DU VIL GERNE HAVE MERE

Stabil energi

Mad du nyder

Selvomsorg

Bevægelsesglæde

Regelmæssig menstruation

Viden og handlekraft

DU VIL GERNE HAVE MINDRE

Trætte dage

Bekymringer om sygdomme

Restriktive diæter

Cravings

Dage, hvor du hader din krop

Forvirring omkring din PCOS

Den bedste forudsætning for at opnå bedring med PCOS er at arbejde med både tanker, følelser og dit forhold til mad og din krop.

Der florerer mange myter og idealer i vores kultur i dag - især når det handler om PCOS.

 

Måske du allerede har prøvet mange forskellige diæter af, kun med det resultat, at du føler dig mere forvirret og efterladt med din egen nederlagsfølelse. 

Det er ikke dig, der er galt på den!

I 1:1 samtaler med mig, arbejder vi med de ting, der begrænser dig i at få det bedre med din PCOS. Du får viden og redskaber, der mindsker din dårlige samvittighed og dine bekymringer. 

Et liv med PCOS behøver ikke at være fyldt med restriktioner, løftede pegefingre og dårlig samvittighed.

Du er nemlig allerede i besiddelse af de redskaber, du skal bruge, for at få din PCOS under kontrol. 

Jeg bruger de ti principper fra Intuitiv Spisning, som trin for trin styrker dit forhold til din mad og din krop. Samtidig lærer du, hvordan din PCOS udtrykker sig i din krop. 

Det gør dig i stand til at respektere og tage ansvar for de signaler, du kan navigere efter for at opnå mere velvære i dit liv med PCOS.